Saúde Preventiva

Alguns dos exemplos de cuidados para a prevenção e controle de doenças de transmissão respiratória são:

• Lavar as mãos com água e sabão (depois de tossir ou espirrar; depois de usar o banheiro, antes de comer, antes de tocar os olhos, boca e nariz).

• Evitar tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies.

• Usar lenço de papel descartável.

• Proteger com lenços a boca e nariz ao tossir ou espirrar.

• Orientar para que o doente evite sair de casa enquanto estiver em período de transmissão da doença (até 5 cinco dias após o início dos sintomas).

• Evitar aglomerações e ambientes fechados (deve-se manter os ambientes ventilados).
É importante que o ambiente doméstico seja arejado e receba a luz solar, pois estas medidas ajudam a eliminar os possíveis agentes das infecções respiratórias.

• Restrição do ambiente de trabalho para evitar disseminação.

• Hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, ingestão de líquidos e atividade física.